Categories

Een personal trainer geeft inzicht in je gedrag, stelt kritische vragen en prikkelt je om verandering in gang te zetten.Wat je doel ook is; verhelpen...

Het grootste probleem bij mensen die zelfstandig trainen is dat ze na een bepaalde periode al de motivatie verliezen om met een eigen...

Omdat teveel suiker verschillende negatieve uitkomsten in het lichaam veroorzaakt: Overmatige insulinesecretie, Dysbiose van de darm, Verhoogt inflammatoire markers in...

Een personal trainer maakt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)Personal training is de meest effectieve trainingsvorm doordat je één...